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刚刚结束牢狱之灾的纳尔逊•曼德拉（摩根•弗里曼 Morgan Freeman 饰），竞选南非总统成功。他领导人们破除种族隔离制度，并身先士卒，雇佣白人护卫队，在各方面建立不同肤色的沟通。作为1995年橄榄球世界杯的东道主，南非重回国际体育大家庭。不过，南非的英式橄榄球队——队员均为白人的跳羚队，却被很多黑人看做种族歧视的代名词。为了破除隔膜，曼德拉高瞻远瞩，支持跳羚队与国外来访球队的交流比赛。他接见了跳羚队队长皮耶那（马特•达蒙 Matt Damon 饰），两人进行了推心置腹的交谈。后者带领着白人球员走访

吉姆（莱昂纳多·迪卡普里奥 Leonardo DiCaprio 饰）是一所天主教学校的高中生，同时他也是纽约最棒的高中球队中的一员。他与球队另外三名球员整天厮混在一起，逃课，嗑药，偷窃，斗殴，他们的青春在纽约街头肆意挥霍。吉姆把自己的生活都记录在“篮球日记”里。随后，吉姆最好的朋友鲍比因白血病而死去，此事给吉姆极大的打击。 　　因为纽琼的一个“惊喜”，吉姆开始接触迷幻药，不久他就沉溺于毒品中。与母亲的缺乏交流，学校教父简单粗暴的教育，球队教练的性骚扰，这一切都让吉姆在自暴自弃中越陷越深。每一次毒瘾发作，他

　麦克（丹尼斯·奎德 Dennis Quaid 饰）、西里尔（丹尼尔·斯特恩 Daniel Stern 饰）、穆彻（杰基·厄尔·哈利 Jackie Earle Haley 饰）和戴维（丹尼斯·克里斯托弗 Dennis Christopher 饰）是高中时代的好友，如今，高中生活即将画上终点，而他们本来决定要去工作的采石场突然面临倒闭，在风起云涌的大时代背景下，四个年轻人迷惘的身影显得是那样渺小。　　让其他三人没有想到的是，一直以来行为古怪的戴维突然决定成为一名意大利自行车赛选手，为了实现梦想，戴维将一

　讲的是一个14岁的男孩相信他可以创造奇迹的故事。男孩的父亲去世，母亲昏迷在医院，似乎只有奇迹才能使其苏醒。他渴望创造奇迹。一次长跑惩罚使他喜欢上了这项运动，并坚信如果能完成一项不可能完成的任务，比如赢得波士顿马拉松比赛，就能够唤醒母亲。虽然最后他离冠军仅一步之遥，但他赢得了师长和同学的尊重，赢得了心仪女孩的热吻，赢得了母亲奇迹般的苏醒。奇迹每天都会发生

肩部受伤令吉姆（丹尼斯·奎德 Dennis Quaid 饰）不得不放弃了自己在棒球事业上的大好前途成为了一名教师。幸福的婚姻生活和平静的教师生涯都没能熄灭吉姆内心里对于棒球的热情和喜爱，可是在现实之中，他只能无奈妥协。学校组建了一只棒球队，吉姆是教练这一职位首当其冲的人选，在和队员的接触与训练之中，吉姆渐渐发现，心中有些热烈的情感正在渐渐复苏。 　　为了鼓励队员们训练，吉姆和他们打了一个赌，如果球队能够获得全国赛的资格，他就会重回大联盟。没想到，队员们实现了他们的承诺，现在轮到吉姆了。在吉姆面前的，不仅仅

艾历克斯·道尔是一个追求极致的大一新生，会为了考出更高分反复参加考试。在加入了学校的赛艇部之后，她不惜任何代价都要打败队友、进入专业队代表学校参加比赛的念头越发强烈，但与此同时，包括教练、女友在内的人担心着她的身体和精神状况。求胜心切的艾历克斯能成功得到自己想要的一切吗？